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连绵阴雨时节如何防治类风湿关节炎?
发布日期:2019-02-19 16:24    信息来源:风湿免疫科    作者:王友莲    访问次数:

患者双手近端指间关节肿胀明显,为类风湿关节炎典型的梭形肿胀。
 
 
  陈女士今年30岁,春节后不久,她就因“多关节肿痛8年,加重1周”入院。8年前,陈女士无明显诱因地出现双手近端指间关节、双腕关节、双肘关节肿痛不适,多在天气转换、遇冷后症状加重,伴晨僵,无口干、皮疹、脱发等不适。辗转多家医院,她查过类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体升高,血沉增快,被诊断“类风湿关节炎”。这些年来,她不规则地服用“甲氨蝶呤、雷公藤”等药物治疗,关节肿痛反复发作,南昌阴雨连绵,早晚气温非常低,近1周受凉后出现双手近端指间关节肿胀、疼痛明显,双腕关节疼痛,活动受限,前来我院就诊。
 
  类风湿关节炎是一种常见的以关节破坏为主的全身性自身免疫性疾病。多发生在中年女性,临床主要表现为对称性、慢性破坏性关节炎,病情进行性反复发作,早期关节肿痛,晚期出现关节破坏、关节畸形、功能丧失、内脏破坏甚至危生命,给患者及家庭及社会造成极大负担。
  类风湿关节炎患者对天气变化很敏感,目前南昌市阴雨天气持续,平均气温不足10℃,环境湿冷,到江西省人民医院风湿免疫科就诊的患者较往年同期增长约30%,前来就诊的患者以关节炎占多数,乏力、全身多个关节僵硬、肿痛等不适是患者前来就诊的主要原因,其中就有不少类风湿关节炎疾病复发患者。
 
  类风湿关节炎作为慢性疾病,停药后疾病再次活动的患者再次治疗达标缓解的困难大大增加。管理好这种慢性疾病可从以下几个方面入手:
  1、遵医嘱用药:类风湿关节炎患者需要长期坚持用药才能使疾病得到良好控制,药物治疗是类风湿关节炎治疗的重要措施。患者及家属需要了解常用药物性质、使用目的及副作用、用药方法和注意事项,不要随便停药、换药及增减药量,坚持治疗,并且复发应及时就医,以免重要脏器受损。
  2、适当休息与康复锻炼:在疾病发作期及关节疼痛明显时应避免活动,避免关节受压,使关节尽量处于伸展位,注意关节保暖,可用热毛巾湿敷疼痛部位,避免烫伤。
  3、注意饮食与居住环境:居住地方应阳光充足,空气对流好,保暖措施齐全,避免居住在阴暗、潮湿的地方。饮食上尽量进食清淡、易消化的食物,以进食高蛋白、高维生素、营养丰富的食物为主,如多食瘦肉、蛋、鱼、海带、木耳等,少食油腻、生冷、性寒的食物。戒烟、酒,避免进食诱发关节炎的食物,如肥肉、高动物脂肪和高胆固醇、饮酒、咖啡、茶等饮料食物。
  总之,类风湿关节炎作为严重影响患者生活质量的常见慢性病,患者除接受正规治疗外,在生活中应做到注意多保养,保持积极乐观向上的生活态度,少接触冷水,注意保暖,适当运动等,疾病可以控制的更好,生活质量可以更高。只要坚持治疗及良好的生活,就能保持与正常人一样的生活质量及寿命。   
 


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